Caniculă de până la 35°C în Câmpulung Muscel. Avertismentul autorităților pentru populație.
Locuitorii din Câmpulung și din întreg județul Argeș sunt avertizați să ia măsuri de protecție în contextul temperaturilor ridicate prognozate în următoarele zile. Potrivit autorităților, mercurul din termometre poate ajunge la 35 de grade Celsius, iar indicele de disconfort termic va fi unul ridicat.
CITEȘTE ȘI. Canicula oprește camioanele în Argeș! Restricții pe toate drumurile județene în cele mai fierbinți ore ale zilei
Reprezentanții administrației locale atrag atenția că expunerea prelungită la soare poate avea efecte grave asupra sănătății, în special în cazul copiilor, vârstnicilor și persoanelor care suferă de afecțiuni cronice.
Cum să te protejezi în zilele caniculare
Specialiștii recomandă evitarea deplasărilor între orele 11:00 și 18:00, atunci când radiațiile solare sunt cele mai puternice. Dacă ieșirea din casă este necesară, este indicat să purtați haine lejere, din fibre naturale, de culori deschise, precum și pălării sau șepci pentru protecția capului.
CITEȘTE ȘI. Șoferii de camioane, avertizați! Controale nocturne în cartierele din Câmpulung Muscel
Hidratarea este esențială. Se recomandă consumul a 1,5–2 litri de apă pe zi, fără a aștepta apariția senzației de sete. De asemenea, trebuie evitate băuturile alcoolice, cele cu un conținut ridicat de cofeină sau zahăr, deoarece favorizează deshidratarea.
CITEȘTE ȘI. Dacă ți-ai lăsat mașina pe domeniul public, ai putea primi notificare. Zeci de vehicule, în vizorul autorităților locale din Câmpulung Muscel
Medicii recomandă și consumul de fructe și legume proaspete, bogate în apă, precum și evitarea activităților fizice intense desfășurate în aer liber în intervalele cu temperaturi maxime.
Cum păstrezi locuința răcoroasă
Pentru reducerea temperaturii din interiorul locuinței, autoritățile recomandă închiderea ferestrelor expuse la soare și tragerea jaluzelelor sau draperiilor pe timpul zilei. Aerisirea locuinței trebuie făcută dimineața devreme, seara sau pe timpul nopții, atunci când temperaturile exterioare sunt mai scăzute.
CITEȘTE ȘI. Atenție, proprietari! Poliția Locală a început notificările pe mai multe străzi din Câmpulung Muscel pentru terenurile neîngrijite
Totodată, este indicată limitarea utilizării aparatelor electrocasnice și reducerea surselor artificiale de căldură din casă.
Copiii și vârstnicii, cei mai expuși riscurilor
Autoritățile atrag atenția că cei mici și persoanele în vârstă sunt categoriile cele mai vulnerabile în perioadele cu temperaturi extreme. Copiii trebuie ținuți în spații răcoroase, hidratați corespunzător și scoși afară doar dimineața sau seara.
În cazul persoanelor vârstnice și al celor cu boli cronice, este recomandată evitarea deplasărilor în orele de vârf ale caniculei, continuarea tratamentelor prescrise și consultarea medicului în cazul apariției unor probleme de sănătate.
Recomandări pentru cei care muncesc în aer liber
Persoanele care desfășoară activități ce presupun efort fizic intens sunt sfătuite să își adapteze programul de lucru astfel încât să evite orele cu temperaturi maxime, să consume suficiente lichide și să poarte echipamente ușoare, din materiale naturale, care protejează organismul de efectele căldurii.
Autoritățile îi îndeamnă pe cetățeni să urmărească informațiile oficiale privind evoluția vremii și recomandările de protecție transmise prin canalele instituționale și prin presa locală.
