Alimentul care costă 1,5 euro prin magazine și doboară recordul la Omega 3. Specialiștii îl recomandă. ADIO, pastile. Mihaela Bilic, unul dintre cei mai cunoscuți nutriționiști, obișnuiește să le dea oamenilor sfaturi importante pentru sănătate. Printre altele, ea a vorbit și despre un produs care costă doar 7 lei în supermarket, însă are multiple beneficii.
Mihaela Bilic este unul dintre cei mai renumiți și urmăriți nutriționiști, iar sfaturile sale au avut un impact semnificativ asupra vieților multor persoane, ajutându-le să adopte un stil de viață sănătos. Recent, medicul a vorbit despre sardinele în sos de tomate.
Vedeta Pro TV a precizat că acestea sunt bogate în omega 3 și vitamina D. Mai mult decât atât, sosul de roșii crește absorbția fierului. Nutriționistul a mărturisit că acest aliment costă doar 7 lei și conține toți nutrienții necesari.
„Știu că v-am mai zis, dar merită să vă amintesc. Ea este conserva de sardină în sos de tomate. De ce e așa valoroasă? Pentru că are omega 3 din peștele gras, vitamina D din grăsimea de pește, are oase, adică are calciu, că sunt fierte cu tot cu oase, și are mult fier. Aceste patru ingrediente, într-o cutiuță perfectă, care nu costă decât șapte lei, Și în felul ăsta bifați toți nutrienții de care aveți nevoie într-o formă armonioasă, extrem de ușor de absorbit în organism. Și de ce am ales-o în sos tomat? Pentru că mediul acid din roșii crește absorbția fierului”, a spus Mihaela Bilic, într-un videoclip, pe pagina ei de Facebook.
CITEȘTE ȘI. Planta medicinală care accelerează creșterea părului. Lungimea doboară recorduri, într-o lună, cât într-un an
Mihaela Bilic a prezentat sardine aduse din Marea Baltică. „Doctorul de bine” de la Pro TV i-a sfătuit pe oameni să aleagă această variantă, dacă își doresc să consume un produs practic și ușor.
„Sunt perfecte, sunt din Marea Baltică și merită consumate că tot vrem să mâncăm mai des pește. Uite, chestia asta e practică și ușoară de consumat. Deci omega 3, vitamina D, calciu și fier pentru șapte lei. Recomand!”, a mai explicat nutriționistul.
CITEȘTE ȘI. Abonează-te la canalul de WhatsApp – Ziarul din Muscel și află primul cele mai importante știri ale zilei
Urmărește știrile Ziarului din Muscel și pe pagina de Facebook, pe Youtube pe grupul Cititorii Ziarului din Muscel, pe Tik Tok sau direct pe canalul de WhatsApp.
